こんにちは✨
だんだんと冬らしい寒さになってきましたね⛄️寒さで身体も縮こまりがちです。ヨガでゆっくり伸ばしていきましょう🧘

【 12月ヨガレッスンのお知らせ】

●日時：2023/12/14(木)
●時間：10時〜11時
●場所：東京都江東区有明1-5-22-3F
BUDDYスポーツアリーナSTUDIOB
●参加費：初回¥1000(税込)
　　　　　以降¥1500(税込)
施設会員様及び会員ご家族様は現地お支払い時に500円割引致します。(初回はどなた様も一律1000円です。)
●持ち物
ヨガマット　飲み物　動きやすい服装
●対象
レッスンは大人のみですが子連れ参加OK‼︎
●講師：ふるもと恵利

レッスン強度★★★☆☆
ゆっくりした呼吸で筋肉を緩やかに延ばし、身体をほぐしてから無理なくポーズをとっていきます。
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