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ヨガ&ボディコンディショニング無料体験会(バレエアーツ有明)

《バレエアーツ有明》では、ママ・パパ・ベビーのためのプログラムが充実!

日頃あまり運動をされない方も安心してご参加頂けます。皆様のお申込みをお待ちしております!

 

【女性のためのストレッチ&エクササイズ】

気持ち良いストレッチや、程よく汗をかく程度のエクササイズで、ボディバランスの引き締めやサイズダウンを目指しましょう!

体験会日時

①7月4日(水)12:00~13:00

②7月7日(土)16:00~17:00

レッスン詳細→http://ariake.ballet-arts.jp/lesson/bodyconditioning/

【朝ヨガ】

朝ヨガは、呼吸に意識を向ける瞑想から始まり、心と身体と向き合います。代謝を促す、気持ちの良い朝活を始めましょう!

体験会日時:7月4日(水)9:00~9:40

レッスン詳細→http://ariake.ballet-arts.jp/yoga/

【ヒーリングフローヨガ】

ポーズからポーズへとゆっくりとした呼吸に合わせて、流れるように身体を動かします。忙しい毎日を送る方にオススメです。

体験会日時:7月4日(水)10:30~11:10

レッスン詳細→http://ariake.ballet-arts.jp/yoga/

【ビューティヨガ】

身体のリセットからリンパの流れ、姿勢の改善、シェイプアップなど、ピンポイントテーマで行うヨガレッスンです。

体験会日時:7月15日(日)10:00~10:40

レッスン詳細→http://ariake.ballet-arts.jp/yoga/

【親子ヨガ】

親子でペアになり、様々なヨガのポーズをとる事で、お子様の心や身体の発達、成長に良い影響を与えます。

体験会日時:7月15日(日)10:40~11:20

※お子様の年齢は4ヶ月~2歳を対象としています。

レッスン詳細→http://ariake.ballet-arts.jp/yoga/

会場:セガサミースポーツアリーナ

持ち物:エクササイズマット(有料レンタルあり)、動きやすい服装、館内履き

お申込: http://ariake.ballet-arts.jp/lessonentry/からご予約下さい。

バレエアーツ有明HP http://ariake.ballet-arts.jp/ 

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